Курица в томатном соусе
Автор: Татьяна
Когда совершенно нет времени, а вкусно накормить семью надо, на помощь приходят вот такие простые рецепты. Ароматная, нежная и сочная курица, приготовленная на плите с томатным соусом и чесноком - это отличный вариант второго блюда. Несмотря на то, что в рецепте нет жира (дополнительно не используется) и мясо получается достаточно диетическим, курочка будет сытной и очень вкусной.
Готовую курицу в томатном соусе можно подать со свежими овощами, зеленью или любым гарниром на ваш выбор. Отлично сочетается это простое второе блюдо с картофельным пюре, отварным рисом, макаронными изделиями, овощами, приготовленными на пару или запеченными в духовке.
Ингредиенты:
Курица
(700 граммов)
Вода
(300 миллилитров)
Томатный соус
(3 столовые ложки)
Чеснок
(1 зубок)
Поваренная соль
(0.25 чайной ложки)
Категории:
Вторые блюда
Количество порций: 5
Время приготовления:
Количество порций: 5
Время приготовления:
Энергетическая ценность:
всего блюда - 1415 ккал.
в 100 граммах - 202 ккал.
в 100 граммах - 202 ккал.