Курица, запеченная с овощами

Простое, но очень вкусное и сытное второе блюдо для семейного обеда. Предлагаю рецепт курицы, запеченной в духовке с овощами под сырной корочкой. Куриное мясо получается сочным и нежным, пропитанным ароматами овощей и приправ. Доступные продукты, минимум манипуляций и на столе отличное блюдо для всей семьи.
Не обязательно использовать именно те овощи, которые я привожу ниже в списке ингредиентов. Вы можете смело импровизировать, добавляя любимые по своему вкусу. Ароматная свежая зелень (петрушка или укроп) и чеснок очень даже приветствуются. В общем полет фантазии практически безграничен. Готовим курицу с овощами в духовке!
Ингредиенты:
-
Курица (600 граммов) -
Картофель (500 граммов) -
Морковь (150 граммов) -
Горошек зеленый (150 граммов) -
Лук репчатый (150 граммов) -
Сыр Российский (100 граммов) -
Сметана (50 граммов) -
Масло растительное (2 столовые ложки) -
Поваренная соль (1 чайная ложка) -
Перец черный молотый (1 щепотка) -
Приправа для курицы (0.5 чайной ложки)
Количество порций: 6
Время приготовления:
в 100 граммах - 190 ккал.
Приготовление блюда по шагам:
-
Шаг 1
В рецепт этого простого и вкусного второго блюда входят следующие ингредиенты: курица (у меня голени, бедра и крылышки), картофель, морковь, репчатый лук, зеленый горошек (у меня был только замороженный - размораживать не нужно), сметана, рафинированное растительное масло, любой сыр, соль, молотый черный перец и приправа для курицы (по желанию).
-
Шаг 2
Вначале почистим лук и морковь, а затем измельчим овощи: морковку - на крупной терке, а лук - мелким кубиком.
-
Шаг 3
Картошку тоже чистим, а затем нарезаем на ломтики. Хотите, можете покрупнее (я люблю именно так) или помельче. Форма совершенно не важна. Но помните, что чем мельче кусочки, тем быстрее они будут готовы.
-
Шаг 4
Теперь соединяем овощи в большой миске, добавляем зеленый горошек и все перемешиваем.
-
Шаг 5
Туда же кладем кусочки курицы, добавляем растительное масло (у меня подсолнечное), сметану (любой жирности), соль, немного молотого черного перца и приправу для курицы. Вместо приправы вы можете использовать совершенно любые пряности и специи, которые по вашему мнению сочетаются с куриным мясом. Теперь нужно все очень тщательно перемешать - удобнее всего прямо руками.
-
Шаг 6
Перекладываем мясо с овощами в подходящую форму для запекания. Разравниваем, чтобы продукты легли равномерным слоем. Можно подлить немного воды для сочности.
-
Шаг 7
Теперь остается плотно закрыть форму пищевой фольгой, чтобы овощи с курицей не сохли, а томились. Ставим форму в духовку. Можно ее предварительно прогреть, но у меня стеклянная форма, которую ставят в холодную духовку, чтобы не треснула. Готовим курицу с овощами примерно час при 180-190 градусах.
-
Шаг 8
Потом снимаем фольгу и проверяем картошку - если она мягкая, блюдо почти готово.
-
Шаг 9
Засыпаем овощи с мясом сыром, который натираем на крупной терке.
-
Шаг 10
Ставим форму в горячую духовку еще минут на 10, чтобы сыр расплавился и немного зарумянился.
-
Шаг 11
Ну и все, курица, запеченная с овощами готова, можно подавать. Это простое, но очень вкусное и сытное блюдо отлично сочетается со свежими и консервированными овощами, свежей зеленью, легкими овощными салатика. Приятного аппетита, мои дорогие!






























Комментарии (15)
Оставить комментарий
ЕленаЖ
Простое горячее второе блюдо! Дочь закомандовала с брокколи - отлично. Правда готовилось 2 часа на 180°, долго)).
Татьяна
АвторДочь, кстати, молодец))))
Sysy
Просто и жирно )))! Спасибо за идею, думаю приготовить некий "облегченный" вариант - без сметаны и масла (курица и так жирная; если что, перемешать это все в середине приготовления, чтобы вытопившийся из курицы жир пропитал остальные ингредиенты; чуть кипяточку подлить))). Да и сыр... ну... минимально. И тушить-запекать в стеклянной жаровне с крышкой, если есть, конечно, в арсенале))).
Татьяна
АвторГотовьте на здоровье!
Ирина Зелинская
Хранитель кухни Фуд-фотографВкусно, ароматно и очень красиво!!! Я так тоже делаю)
Татьяна
АвторСпасибо, Ирочка! На здоровье)
Виктория
Такое яркое и интересное блюдо! Прям глаз радуется)) Морковь и горошек прям ммм... Я готовила по вашему рецепту, получилось прелестно) Курицу в магазине выбрала самую большую, Петелинку. Она и сочная получилось!
Татьяна
АвторГотовьте на здоровье!
Екатерина Хохлова
Спасибо! Как просто и вкусно, прямо слюнки текут!!!
Татьяна
АвторГотовьте на здоровье)
Матильда
Танька, смотрю рецепт и... прям бьюсь в экстазе! Знаешь от чего? Курвица, безусловно, замечательно вкусна, но вот название, написанное правильно - я прям балдею!!!!! А сплошь и рядом неграмотно написано... (((
Татьяна
АвторДа-да))) Нам, филолУХАм, многое режет глаз))) Лично для тебя, любительницы запятых, поставила))) И Н удвоила)))
Nina Tarasevich
Надо попробовать,очень аппетитно!!!Вот фольгу как класть,блестящей стороной внутрь или наоборот?И вообще,это имеет значение?
Татьяна
АвторНу ты меня озадачила))) У меня фольга с двух сторон блестящая, другой не видела)
Ольга
Говорят-матовая лучше внутрь пропускает жар, а блестящая отражает. Исходя из этого, думаю, матовой-наружу.