Смузи из тыквы и мандарина
Сегодня у нас не только вкусный, но и необычайно полезный напиток-десерт. Готовить его мы будем из сырой тыквы и свежих сочных мандаринок. А еще добавим натуральный мед и приправим все это оранжевое великолепие ароматными пряностями. Тыквенно-мандариновый смузи получается вкусным, сытным и отлично поднимает настроение на весь день!
Самое главное в этом рецепте – взять именно вкусную тыкву. У меня не знаю какого сорта, но мама сказала вроде как банановая столовая. Зная мою любовь к этой рыжей красавице, она лично для меня прикупила большую такую тыквину. Кстати, мякоть тыквы хоть и оказалась не насыщенно-оранжевого окраса (была желтовато-оранжевая), зато вкус – ну просто восхитительный. Действительно можно ощутить банановые оттенки.
В остальном вы можете экспериментировать при приготовлении этого вкусного и полезного смузи. Блюдо отлично подходит для питания в Пост, а также его оценят вегетарианцы-сыроеды. Да и просто любители вкусных полезностей, надеюсь, не пройдут мимо.
Ингредиенты:
Количество порций: 1
Время приготовления:
в 100 граммах - 39 ккал.
