Рыбный суп-пюре со скумбрией


Рецепт с сайта FineCooking.ru — https://finecooking.ru/recipe/rybnyy-sup-pyure-so-skumbriey
Оцените рецепт

Рыбный суп-пюре со скумбрией — готовое блюдо

Очень простой рецепт первого блюда на каждый день. Готовим нежный, вкусный и сытный рыбный суп-пюре со скумбрией. И не забудьте добавить хрустящие сухарики или гренки, ароматную зелень - они будут очень кстати.

Готовить рыбный суп-пюре со скумбрией желательно непосредственно перед подачей, так как подобные первые блюда не любят разогревания. Количество ингредиентов можно варьировать. Густота супа - дело вкуса: ее смело регулируйте за счет объема воды или сливок.

Конечно, кроме свежемороженой рыбы получится супчик и с консервами, но вкус все же будет немного отличаться. Кроме репчатого лука можно добавить лук-порей, а для цвета повеселее - морковь (обжаривать с овощами).


Категории: Первые блюда
Количество порций: 4
Время приготовления:
Энергетическая ценность:
всего блюда - 1161 ккал.
в 100 граммах - 76 ккал.

  1. Шаг 1
    Продукты для рыбного супа-пюре со скумбрией: сливки, картофель, лук и специи

    Для приготовления этого вкусного рыбного супа-пюре нам понадобятся следующие ингредиенты: вода, сливки (10%), скумбрия, картофель, репчатый лук, рафинированное растительное масло, лавровый лист, душистый перец горошек, соль и черный молотый перец.

  2. Шаг 2
    Скумбрия, очищенная от внутренностей и нарезанная на несколько частей

    Свежемороженую скумбрию (1 штука - 400 граммов) нужно заранее разморозить в холодильнике. Правда, удобнее разделывать тушку, когда она еще не полностью оттаяла и чуть плотноватая. Убираем голову, внутренности и черную пленку, которая находится в брюшке. Промываем и разрезаем на 2-4 части.

  3. Шаг 3
    Кастрюля со скумбрией, лавровым листом и душистым перцем в холодной воде

    Закладываем скумбрию в кастрюлю, добавляем лавровый листочек и три горошины душистого перца. Заливаем холодной водой (1.2 литра) и ставим на средний огонь. Доводим до кипения, снимаем пену и варим рыбку при маленьком нагреве минут 10-12 (больше не нужно).

  4. Шаг 4
    Картофель, нарезанный кусочками, и лук, нарезанный полукольцами, на доске

    Пару крупных картофелин (чистый вес - около 400 граммов) нарезаем произвольными некрупными кусочками. Небольшую луковицу (50-60 граммов в очищенном виде) режем полукольцами.

  5. Шаг 5
    Растительное масло на сковороде с картофелем и луком перед обжаркой

    В сковороде разогреваем пару столовых ложек растительного (я использую подсолнечное) масла и кладем картошку с луком.

  6. Шаг 6
    Обжаренные до румяности картофель с луком на сковороде

    Помешивая, обжариваем на огне выше среднего до появления румянца (4-5 минут). Нам не нужно полностью приготовить овощи, а лишь добиться приятного аромата.

  7. Шаг 7
    Варёная скумбрия, вынутая из процеженного бульона, остывает на тарелке

    Рыбка готова - она очень быстро варится. Достаем ее из бульона, который обязательно процеживаем, и даем немного остыть.


  8. Шаг 8
    Обжаренные картофель с луком в кастрюле с рыбным бульоном

    В бульон закладываем жареный картофель с луком и варим минут 10.

  9. Шаг 9
    Скумбрия, освобождённая от косточек, на разделочной доске

    Вареную скумбрию освобождаем от косточек.

  10. Шаг 10
    Кусочки скумбрии в кастрюле вместе с картофелем и бульоном

    Перекладываем рыбку к картошке и варим все вместе еще минут 5. За это время даже крупные кусочки картофеля станут мягкими.

  11. Шаг 11
    Погружной блендер превращает содержимое кастрюли в однородное пюре

    Пробиваем содержимое кастрюли погружным блендером или переливаем в стационарный (для коктейлей) и превращаем в пюре.

  12. Шаг 12
    Горячие сливки, добавленные в суп-пюре с солью и молотым перцем

    Добавляем 200 миллилитров горячих (я подогреваю в микроволновке) сливок, приправляем солью и молотым черным перцем по вкусу. Кстати, жирность сливок может быть выше, чем у меня в рецепте (20-30%). Тогда готовый рыбный суп будет еще нежнее, но и калорийнее.

  13. Шаг 13
    Перемешанный рыбный суп-пюре прогревается в кастрюле на плите

    Перемешиваем, прогреваем рыбный суп-пюре и сразу подаем.

  14. Шаг 14
    Готовый рыбный суп-пюре со скумбрией, налитый в тарелку для подачи

    Нежный, вкусный и сытный суп-пюре со скумбрией непременно понравится любителям рыбных блюд. Хрустящие сухарики или гренки, ароматная зелень будут очень кстати. Готовьте на здоровье и приятного вам аппетита, друзья!

Понравился рецепт? Оцените!
Оцените рецепт



Комментарии

Оставить комментарий

до 3 фото, JPEG/PNG/WebP
С аккаунтом комментарии публикуются сразу: Яндекс Google или представьтесь:

Пока нет комментариев.