Салат с грецкими орехами и курицей


Рецепт с сайта FineCooking.ru — https://finecooking.ru/recipe/salat-s-greckimi-orehami-i-kuricej
Оцените рецепт

Салат с грецкими орехами и курицей — готовое блюдо

Один из самых простых рецептов вкусных и сытных салатов, который должен особенно понравиться мужчинам. Нежная куриная грудка, пикантные маринованные огурчики, сочный лучок и нейтральные по вкусу куриные яйца довольно интересно сочетаются с грецкими орешками. Готовится такой салат быстро и замечательно подойдет как для повседневной трапезы, так и праздничного стола.

Заправлять этот простой и вкусный салат советую именно майонезом - не поленитесь и приготовьте домашний (тут можно найти самый элементарный рецепт домашнего майонеза ). При желании можете использовать в качестве заправки соус на основе майонеза и сметаны, которые смешайте в равных пропорциях. Свежая зелень для украшения? Почему бы нет!


Категории: Салаты
Количество порций: 8
Время приготовления:
Энергетическая ценность:
всего блюда - 3326 ккал.
в 100 граммах - 238 ккал.

  1. Шаг 1
    Продукты для салата: куриная грудка, маринованные огурцы, яйца, орехи и лук.

    В рецепт этого простого и вкусного салата входит куриная грудка (можно заменить другим куриным филе), маринованные огурцы (тут можно найти рецепт домашних), очищенные грецкие орешки, куриные яйца (у меня 4 очень крупных, поэтому можете взять 5-6 мелких), крупная луковица, а также приличное количество майонеза. Как всегда я советую использовать майонез домашнего приготовления - делается он за считанные минуты, а получается вкуснее и полезнее.

  2. Шаг 2
    Куриная грудка, отвариваемая в кипящей воде в кастрюле.

    Первым делом поставим вариться куриную грудку. Вообще, существует два основных правила, в соответствии с которыми варят куриную грудку. Если вам нужен бульон, мясо закладывается в холодную воду, а, когда вы готовите именно саму грудку (к примеру, для тех же салатов), кладите ее в кипящую воду. Тогда грудка получится сочной и очень мягкой, так как не успеет отдать бульону все свои соки. Итак, кладем куриную грудку в кипящую воду и варим при умеренном кипении около 15 минут (после того, как вода второй раз закипит - кипение прекращается, когда вы закладываете мясо, так как снижается температура воды).

  3. Шаг 3
    Мелко нарезанный репчатый лук на разделочной доске.

    Тем временем мелко режем очищенную луковицу. Если вам попался резкий лук, его нужно ошпарить кипятком (в уже измельченном виде), после чего промыть в ледяной воде - горечь уйдет. Параллельно ставим вариться куриные яйца вкрутую.

  4. Шаг 4
    Очищенные грецкие орехи, порубленные ножом на разделочной доске.

    Очищенные грецкие орехи нужно порубить ножом или измельчить с помощью блендера. Главное - получить не мелкую крошку, а оставить небольшие кусочки орехов, чтобы чувствовалась их текстура.

  5. Шаг 5
    Маринованные огурцы, нарезанные мелким кубиком на доске.

    После этого нарезаем мелким кубиком хрустящие маринованные огурчики. Размер кусочков я вам не скажу, так как не замеряю, но примерно такие, как вы измельчаете продукты для салата Оливье.

  6. Шаг 6
    Отварные куриные яйца, нарезанные мелким кубиком на доске.

    Куриные яйца готовы: остужаем их под холодной проточной водой прямо в кастрюльке. Так они быстрее остынут и будут легче чиститься. Измельчаем их таким же кубиком. Кстати, знаете, как сделать, чтобы про варке яйца не трескались? Во-первых, они должны быть обязательно комнатной температуры (то есть заранее достаньте яйца из холодильника), так же как и вода. Во-вторых, при варке добавьте в воду немножко уксуса или соли.


  7. Шаг 7
    Куриная грудка, отваренная и нарезанная ровным мелким кубиком.

    Куриная грудка тоже готова - вынимаем ее из бульона, даем немного остыть, после чего нарезаем мелким кубиком. Если вы правильно рассчитали время приготовления, грудка у вас получится сочной, а кубики - идеально ровные и не волокнистые.

  8. Шаг 8
    Кубики курицы, выложенные первым слоем в миске с плёнкой.

    Итак, можно постепенно укладывать готовые ингредиенты слоями. По традиции я использую глубокие миски, которые полностью выстилаю пищевой пленкой - так продукты не прилипнут в посуде и салат выйдет на блюдо ровненький. Слои выкладываются наоборот, то есть низ миски - это верх салата. А вообще, если вам не особо интересна форма салата, можно все перемешать и сразу кушать. У меня первым слоем идет курица - выкладываем на дно половину всех кубиков, которые уже успели полностью остыть. Каждый слой важно промазать довольно щедрой порцией майонеза, чтобы салат не был сухой.

  9. Шаг 9
    Маринованные огурцы, выложенные слоем поверх курицы с майонезом.

    После курицы укладываем половину измельченных маринованных огурчиков, которые тоже не забываем промазать соусом.

  10. Шаг 10
    Слой отварных яиц с майонезом поверх огурцов в миске.

    Следом - слой отварных куриных яиц и майонез.

  11. Шаг 11
    Измельчённый репчатый лук, выложенный слоем с майонезом.

    Потом выкладываем измельченный репчатый лук, промазывая его майонезом.

  12. Шаг 12
    Рубленые грецкие орехи, выложенные слоем с майонезом в миске.

    И наконец - рубленные грецкие орешки (горсть оставьте для украшения готового салата). Не забудьте про майонез!


  13. Шаг 13
    Вторая половина кубиков курицы, выложенная слоем в миске.

    Остается положить вторую половину кубиков курицы (майонез!).

  14. Шаг 14
    Заключительный слой маринованных огурцов в миске с салатом.

    Заключительный слой - вторая порция маринованных огурчиков.

  15. Шаг 15
    Салат, накрытый краями пищевой плёнки и слегка прижатый.

    Прикрываем салат краями пищевой пленки и немного прижимаем все ингредиенты ложкой или прямо ладонью, чтобы слои схватились. Можно в таком виде оставить салат пропитываться в холодильнике на несколько часов (время приготовления салата я указала лишь с точки зрения нашей работы).

  16. Шаг 16
    Перевёрнутый на тарелку салат с хорошо видными слоями.

    Когда придет время подавать блюдо, накрываем миску с салатом плоской тарелкой и переворачиваем конструкцию. Теперь снимаем миску и следом - пищевую пленку, благодаря которой продукты не прилипли к стенкам посуды. Салатик получается ровным и аккуратным, слои хорошо видны.

  17. Шаг 17
    Готовый салат, присыпанный сверху рублеными грецкими орехами.

    Как украсить готовое блюдо вам подскажет ваша кулинарная фантазия. Я просто присыпала грецкими орешками.

  18. Шаг 18
    Слоёный салат с курицей и орехами на праздничном столе.

    Получается очень простой, но одновременно интересный, вкусный и сытный салат, который наверняка придется по душе многим. Попробуйте и вы!

Понравился рецепт? Оцените!
Оцените рецепт



Комментарии (14)

Оставить комментарий

до 3 фото, JPEG/PNG/WebP
С аккаунтом комментарии публикуются сразу: Яндекс Google или представьтесь:

  1. Ольга

    Я, куриную грудку мариную и обжариваю по 3-4 минуты(зависит от размера) с каждой стороны,так она получается ооочень сочной!!

  2. Лена

    Хранитель кухни

    Хороший и сытный салатик!Попробую наверно ближе к осени....Мне кажется,что в салатик напрашивается корейская морковка....для вкуса и придания яркости,а вообще вариаций подобного салата много...Таня,скажи пожалуйста,приготовление майонеза без горчицы такое возможно?И там, майонез у тебя из одного яйца,обычно делают из желтков,вкус отличается?

    1. Татьяна

      Автор

      Спасибо, Ленок) Да, такой салатик довольно сытный, не летний) Морковка не нужна - там маринованные огурцы, их приличное количество. По поводу майонеза: без горчицы - запросто) Я готовлю и на желтках (Провансаль) и на целом яйце - под настроение. Глянь в поиске МАЙОНЕЗ - там много рецептов)

      1. Лена

        Хранитель кухни

        Таня,то есть любой майонез можно приготовить без горчицы?Или есть особый рецепт,ты так готовила?

        1. Татьяна

          Автор

          Просто не добавляй горчицу и все) Особого рецепта нет) Горчица - это не только вкусовая добавка, но и эмульгатор, то есть загуститель. Без нее майонез будет немного жиже и без характерного аромата, но густоту можно регулировать маслом - чем его больше, тем жирнее и гуще майонез)