Тыквенное пюре

Калорийность: 28 ккал
Белки: 1.3 г.
Жиры: 0.3 г.
Углеводы: 7.7 г.

Пропорции продукта:

1 чайная ложка - 17 граммов
1 столовая ложка - 50 граммов
1 стакан - 300 граммов

Как сделать самостоятельно:
Тыквенное пюре на зиму