Салат с ветчиной и свежими овощами


Рецепт с сайта FineCooking.ru — https://finecooking.ru/recipe/salat-s-vetchinoi-i-svezhimi-ovoshami
Оцените рецепт

Салат с ветчиной и свежими овощами — готовое блюдо

Рецепт очень простого, быстрого в приготовлении, вкусного и сочного салата на каждый день. В составе блюда будет много свежих овощей, а для пикантности, сытости и аромата добавим немного ветчины. Заправка для салата - растительное масло, лимонный сок и французская горчица. Получается очень вкусно, рекомендую!

Количество и варианты тех или иных овощей в салате можно менять по своему вкусу. К примеру, нежную пекинскую капусту по возможности замените хрустящим и очень сочным салатом Айсберг. Вместо ветчины попробуйте добавить копченую курицу - получится еще один новый салат в вашей кулинарной книге… Не бойтесь экспериментировать!

Основное:

Заправка:


Категории: Салаты
Количество порций: 5
Время приготовления:
Энергетическая ценность:
всего блюда - 1289 ккал.
в 100 граммах - 133 ккал.

  1. Шаг 1
    Продукты для салата: ветчина, пекинская капуста, сладкий перец и огурец

    Для приготовления этого простого, быстрого и вкусного салата нам понадобятся следующие ингредиенты: ветчина, пекинская капуста, сладкий перец, огурец, рафинированное растительное масло, французская горчица (зернышками), лимонный сок, соль и черный молотый перец. Все овощи тщательно моем и обсушиваем.

  2. Шаг 2
    Пекинская капуста, тонко нашинкованная на разделочной доске

    Пекинскую капусту (300 граммов - это половина среднего кочана) шинкуем (нарезаем тонкими кусочками).

  3. Шаг 3
    Свежий огурец, нарезанный тонкими брусочками на разделочной доске

    Свежий огурец (150 граммов - это длинный гладкий плод) режем тонкими брусочками. Если кожица слишком грубая, ее можно снять с помощью ножа или специальной овощечистки.

  4. Шаг 4
    Сладкий перец, нарезанный тонкими полосками без семян и перегородок

    Сладкий перец (200 граммов - это крупный плод с сочными и мясистыми стенками) тоже нарезаем тонкими полосочками, удалив семена вместе со светлыми внутренними перегородками и плодоножкой. Цвет перца не принципиален.

  5. Шаг 5
    Ветчина, нарезанная тонкой соломкой на разделочной доске

    Ветчину (я взяла свиную, но отлично подойдет и куриная) режем соломкой или тонкими брусочками.

  6. Шаг 6
    Нарезанные овощи и ветчина, сложенные в общую посуду для салата

    Складываем подготовленные ингредиенты в подходящую по объему посуду.


  7. Шаг 7
    Растительное масло, горчица и лимонный сок в отдельной посуде для заправки

    Для заправки просто соединяем в отдельной посуде растительное масло (можно взять любое, которое вам нравится), горчицу зернышками, лимонный сок, соль и перец (по вкусу).

  8. Шаг 8
    Заправка для салата, взбитая вилкой до загустевшего состояния

    Активно перемешиваем все составляющие вилкой или ложкой - заправка готова, когда на загустеет. Это произойдет очень быстро. Попробуйте на вкус и по необходимости приправьте.

  9. Шаг 9
    Овощи с ветчиной, перемешанные в миске перед заправкой

    Перемешиваем овощи и ветчину.

  10. Шаг 10
    Салат, политый горчичной заправкой с лимонным соком

    Поливаем заправкой.

  11. Шаг 11
    Готовый салат с ветчиной и овощами, перемешанный перед подачей

    Еще раз перемешиваем - готово. Овощной салат с ветчиной не требует настаивания и пропитки, его подают сразу после приготовления.

  12. Шаг 12
    Салат с ветчиной, капустой и сладким перцем в тарелке, готовый к подаче

    Сочный, свежий и ароматный - такой салат станет отличным перекусом или полдником для всей семьи. Готовьте на здоровье и приятного вам аппетита, друзья!

Понравился рецепт? Оцените!
Оцените рецепт



Комментарии (5)

Оставить комментарий

до 3 фото, JPEG/PNG/WebP
С аккаунтом комментарии публикуются сразу: Яндекс Google или представьтесь:

  1. Марина

    это ужас! для кого вы пишете рецепты? для тупых? зачем десять раз повторять вес, и объяснять, что такое сладкий перец? вы людей за идиотов держите?