Сочная горбуша, запеченная с сыром в духовке

Рецепт сочной и мягкой горбуши, запеченной в духовке. Рыбное филе на коже под румяной корочкой из сыра и майонеза. Просто, быстро и очень вкусно!
Как правило, у нас в продаже можно найти потрошенные тушки горбуши без головы только в замороженном виде. Причем на акции эта красная рыба получается в несколько раз дешевле той же форели. Чтобы разделать горбушу на филе, лучше не давать рыбе полностью оттаять.
Перед готовкой я кладу необходимое количество горбуши в раковину и оставляю так буквально на 30-40 минут. За это время тушки уже размягчаются, но при этом остаются упругими и плотными. У полностью размороженной горбуши мякоть будет рыхлой и очень нежной, что чаще всего происходит из-за того, что рыбу несколько раз замораживали-размораживали перед продажей. Таковы наши реалии...
Относительно сыра - берите любой полутвердый, который хорошо плавится и нравится именно вам. Майонез у меня домашний. Кстати, муж сказал, что еще вкуснее запеченная в духовке горбуша была бы с прослойкой из жареных грибов (шампиньонов или вешенок). Так что имейте в виду и смело экпериментируйте!
Коротко о рецепте
- Тип блюда: горячее второе блюдо
- Основа: филе горбуши на коже
- Шапочка: сыр с майонезом
- Способ приготовления: запекание в духовке
- Особенность: рыбу важно не передержать, чтобы она осталась сочной
- Подача: с гарниром, свежими овощами или зеленью
Ингредиенты:
-
Горбуша (700 граммов) -
Майонез (100 граммов) -
Сыр Российский (100 граммов) -
Поваренная соль (1 щепотка) -
Перец черный молотый (1 щепотка)
Количество порций: 12
Время приготовления:
в 100 граммах - 199 ккал.
Приготовление блюда по шагам:
-
Шаг 1
Для приготовления этого простого, быстрого и вкусного блюда нам понадобятся следующие ингредиенты: филе горбуши, майонез, полутвердый сыр, соль и молотый черный перец. Сразу включаем греться духовку на 200 градусов, выставляя верхний нагрев или режим конвекции.
-
Шаг 2
Рыбу я заранее почистила от чешуи, после чего сняла филе с костей (как в пошаговом рецепте засолки горбуши). Всякие обрезки сложила с пакет и заморозила, чтобы потом сварить уху. Из двух рыбин получилось 4 длинных филе на коже (общим весом 700 граммов), каждое из которых я нарезала на 3 примерно одинаковых куска.
-
Шаг 3
Перекладываем порционные кусочки горбуши на противень (советую застелить качественной пергаментной бумагой, чтобы потом его долго не мыть). Солим и перчим, не забывая, что майонез с сыром уже достаточно соленые.
-
Шаг 4
100 граммов любимого полутвердого (у меня Российский, но это совершенно не принципиально) сыра натираем на средней терке. Добавляем 100 граммов майонеза (я стараюсь использовать домашний, приготовленный по этому простому рецепту).
-
Шаг 5
Все хорошо перемешиваем - будущая сырная шапочка для рыбки готова.
-
Шаг 6
Наносим сырно-майонезную смесь на кусочки горбуши. Близко к краям не кладите, так как в процессе запекания рыбная мякоть сжимается.
-
Шаг 7
Ставим противень с рыбой в уже прогретую до 200 градусов духовку и готовим около 10-12 минут, не дольше. Как только увидите, что образовалась аппетитная румяная сырная корочка, сразу вынимайте противень. В противном случае из горбуши начнет выделяться сок и мякоть получится сухой и жестковатой.
-
Шаг 8
Сочная и вкусная запеченная горбуша под нежной сырной шапочкой - простое и быстрое блюдо. Можно подать с гарниром или просто дополнить свежими овощами и зеленью. Готовьте на здоровье и приятного вам, друзья, аппетита!





















Комментарии
Оставить комментарий
Пока нет комментариев.