Суп-пюре из брокколи
Автор: Татьяна
Готовим суп-пюре из брокколи со сливками. Вкусное, нежное и сытное первое блюдо на каждый день по простому рецепту. Обязательно приготовьте на обед!
Помимо брокколи добавим в суп-пюре картофель и лук, которые обжарим на смеси масел (сливочного и растительного). Благодаря такому приему готовое блюдо будет ароматнее и интереснее. Если будете готовить для детей, пропустите этот этап.
Сливки для приготовления супа-пюре из брокколи можно брать любые (я использую 10%). Правда, чем они жирнее, тем нежнее и калорийнее получится первое блюдо. Помимо молотого черного перца подойдут и другие приправы, которые вы любите (к примеру, мускатный орех). Если хотите, добавьте ароматную зелень.
Ингредиенты:
Вода
(2 стакана)
Сливки
(1 стакан)
Брокколи
(400 граммов)
Картофель
(2 штуки)
Лук репчатый
(1 штука)
Масло сливочное
(50 граммов)
Масло растительное
(2 столовые ложки)
Поваренная соль
(0.5 чайной ложки)
Перец черный молотый
(1 щепотка)
Категории:
Первые блюда
Количество порций: 3
Время приготовления:
Количество порций: 3
Время приготовления:
Энергетическая ценность:
всего блюда - 1302 ккал.
в 100 граммах - 93 ккал.
в 100 граммах - 93 ккал.